Gan là một trong những phủ tạng quan trọng của cơ thể, có vai trò quyết định đến sức khỏe và sự sống. Vì thế nếu gan khỏe mạnh thì cơ thể tràn đầy năng lượng; còn nếu gan mà suy yếu thì cơ thể cũng bị suy nhược, thậm chí gan mà hỏng thì sẽ nguy hại đến tính mạng.
Giải độc gan bằng phương pháp bấm huyệt độc đáo.
Gan là bộ phận lớn thứ hai trên cơ thể chúng ta, chỉ sau da. Tùy kích thước từng người mà lá gan có thể nặng từ 1.100 đến 1.800gram. Gan là bộ phận đầu tiên tiếp nhận các chất dinh dưỡng từ hệ thống tiêu hóa nên tất cả các chất chúng ta ăn uống vào đều phải đi qua gan để được thanh lọc và biến thành dưỡng chất nuôi sống cơ thể.
Chính vì vậy, gan có vai trò như một “máy lọc” vô cùng quan trọng; có chức năng cung cấp năng lượng cho cơ thể bất kể lúc chúng ta no hay đói, ban ngày hay ban đêm gan cũng phải thực hiện nhiệm vụ của mình.
Chức năng chính của gan là chuyển hóa chất đường để cung cấp năng lượng cho não, hồng cầu, cơ bắp và thận; Nếu gan yếu, chức năng này suy giảm sẽ dẫn đến sự tăng giảm thất thường lượng đường trong máu, ảnh hưởng đến não và thận, cũng như cơ bắp.
Chức năng thứ hai của gan là chuyển hóa acid béo – một nguồn năng lượng vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Gan điều chỉnh chất mỡ từ thức ăn thành nguyên liệu đảm bảo sức khỏe cơ thể và giúp cơ thể chống chọi lại các bệnh tật.
Vai trò quan trọng nữa của gan là chế biến các chất đạm, trong đó có chất albumin vô cùng cần thiết đối với cơ thể. Khi gan không hoạt động tốt, chất albumin giảm sẽ dẫn đến hiện tượng bị phù thũng.
Ngoài ra gan còn sản xuất chất đông máu, nếu thiếu chất này thì cơ thể dễ bị chảy máu, các bệnh viêm nhiễm khó lành; Gan cũng chịu trách nhiệm tổng hợp chất mật để dự trữ trong túi mật; Thanh lọc độc tố để giữ gìn sự khỏe mạnh của cơ thể.
Vì vậy, trong Đông y có những bài massage bấm huyệt để tốt cho gan, để chăm sóc gan luôn luôn mạnh khỏe, tăng cường hiệu quả hoạt động.
Cụ thể các bạn có thể áp dụng các động tác massage bấm huyệt tốt cho gan như sau:
- Massage bấm huyệt Quan Xung: Vị trí huyệt này nằm ở ngay dưới móng của ngón tay áp út. Đây là huyệt có liên quan mật thiết với gan và túi mật. Nếu gan và mật kém thì ngón tay sẽ nhỏ đi và nhìn không được nhuận sắc.
Các bạn hãy xoa bóp, day huyệt Quan Xung liên tục nhiều lần trong ngày để kích thích hiệu quả chức năng gan và mật.
- Bấm huyệt Can: Huyệt nằm ở giữa đường ngang đốt tay thứ 2, phía trong ngón áp út để tốt cho chức năng gan.
- Massage xoa bóp ngón tay giữa là ngón tay có liên quan chặt chẽ với gan.
- Massage Khu Kiện Lý Tam Châm nằm ở phía dưới tâm bàn tay. Đây là vị trí làm tăng cường chức năng gan hiệu quả.
Tuy có chức năng như một bộ máy sản xuất cá chất có lợi và thanh lọc các chất có hại cho cơ thể, song gan cũng có thể bị tổn thương vì độc tố, vi khuẩn, vi trùng…Do đó, chúng ta cần quan tâm chăm sóc và bảo vệ gan để đảm bảo sức khỏe cơ thể. Việc sử dụng liệu pháp massage hoặc ghế massage mỗi ngày sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe và thể trạng một cách an toàn và hiệu quả.
Tags : Top những biến chứng nguy hiểm của bệnh xơ gan?, Những dấu hiệu của bệnh thận và suy thận?.
