Sức khỏe & Làm đẹp
Chấn thương thường gặp khi chơi Golf
Golf được xem là môn thể thao “quý tộc” được nhiều người lựa chọn để rèn luyện sức khỏe cũng như thư giãn tinh thần. Nó đỏi hỏi người chơi có thể lực tốt, sự tập trung cao và kỹ thuật chuẩn. Tuy cường độ hoạt động thấp hơn so với các môn thể thao cạnh ...
Nhiều người cho ràng cánh mày râu khi tập thể hình sẽ khiến cơ quan sinh dục bị teo nhỏ, yếu sinh lý. Đây là sự thật hay chỉ là lời đồn thổi? Các bạn hãy cùng Daiviet Sport đi tìm câu trả lời thông qua nội dung được chia sẻ dưới đây nhé. Tập gym gây ...
Cách xây dựng thực đơn ăn kiêng giảm cân cấp tốc khoa học
Chế độ dinh dưỡng hay chế độ ăn kiêng giảm cân khoa học là yếu tố quan trọng quyết định 70% thành công của quá trình giảm cân. Một chế độ ăn uống khoa học, kết hợp với tập luyện đúng cách không chỉ mang đến cho bạn một thân hình lý tưởng mà còn giúp bạn ...
Xổ bụng sau sinh là gì và cách khắc phục
Sau khi sinh ai cũng mong muốn có một vòng eo thon gọn và một thân hình săn chắc. Tuy nhiên, các cơ bụng đã giãn ra do mang thai để chứa em bé. Kết quả là hầu hết phụ nữ sau sinh đều bị xổ bụng, khiến cơ thể có vẻ sồ sề hơn. Các bạn hãy cùng tham khảo bí ...
Tuyệt chiêu giảm mỡ hai bên hông
Mỡ ở hai bên hông của cơ thể chúng ta thuộc mỡ dạng sợi, da và cứng, dễ nhầm với cơ nhưng không được rắn chắc như cơ. Nó gây tình trạng sồ sề, chảy xệ. Trong bài viết này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về tuyệt chiêu giảm mỡ 2 bên hông nhé. Nguyên nhân ...
Dấu hiệu và cách điều trị bệnh bàn chân bẹt ở trẻ
Bàn chân bẹt là một vấn đề về cơ xương khớp thường gặp ở trẻ em, tùy theo mức độ nghiêm trọng mà có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Bài viết tiếp theo sẽ hướng dẫn bạn thêm về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bàn chân ...
Bài tập bụng giúp làm khỏe cơ bụng
Các bài tập bụng thường chủ yếu tập cho các cơ ở phía trước của cơ thể và ít tác động đến phần lõi nằm sâu bên trong cơ thể. Tuy nhiên, như chúng ta đã biết, nhóm cơ cốt lõi là cần thiết cho việc tập luyện trong phòng tập thể hình vì nó giúp bạn xây dựng ...
Cách khắc phục 4 loại béo bụng
Những loại mỡ bụng nào tồn tại và nguyên nhân gây ra chúng? Cách giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả nhất là gì? Câu trả lời đầy đủ nhất cho những câu hỏi này sẽ được cung cấp trong nội dung dưới đây. Cách khắc phục 4 loại béo bụng thường gặp Béo ...
Hiệu quả của máy tập thể dục ở công viên
Máy tập thể dục công viên nói riêng hay máy tập thể dục ngoài trời nói chung xuất hiện ngày càng nhiều ở các thành phố lớn; cụ thể là các công viên, tụ điểm, nơi tập trung đông dân cư như chung cư, khu tập thể…để phục vụ nhu cầu tập luyện thể chất ...
Những triệu chứng đau đầu sau gáy giúp giảm trí nhớ
Các triệu chứng của chứng đau nửa đầu sau bao gồm khó chịu ở cổ, sau đầu và vai. Các triệu chứng ở cổ và đầu trên, bao gồm cả vùng chẩm và cả hai bên thái dương, thường gặp ở những bệnh nhân bị chứng đau nửa đầu sau. Những triệu chứng đau đầu sau ...
Viêm khớp gối ở trẻ em cần biết sớm và điều trị kịp thời
Một dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh viêm khớp gối ở trẻ em là đau ở đầu gối. Khớp gối của trẻ bị đau và cơn đau càng nặng hơn khi trẻ di chuyển. Cơn đau tái phát có thể bắt đầu như một cơn đau âm ỉ, nhưng nó có thể kéo dài hàng tuần, hàng tháng hoặc thậm ...
Lợi ích của tập thể hình sẽ khiến bạn muốn đến ngay phòng tập
Hiện nay, các phòng tập thể hình xuất hiện ngày càng nhiều, không chỉ ở các đô thị, thành phố lớn mà cả ở những khu vực trung tâm thị xã, quận, huyện… Điều này xuất phát từ nhu cầu tập luyện nâng cao sức khỏe và có thân hình đẹp của đông đảo nam, nữ ...