Sức khỏe & Làm đẹp
Eat Clean là gì? Chế độ ăn eat clean giảm cân
Eat clean là chế độ ăn mà trong đó thực phẩm sử dụng là những thực phẩm tươi, ít qua chế biến để giữ được những thành phần tự nhiên nhất. Eat Clean là gì? Chế độ ăn eat clean giảm cân Chế độ eat clean khuyến khích người ăn thức ăn toàn ...
Hướng dẫn bấm huyệt chữa cảm cúm hiệu quả.
Chắc chắn rằng không ai trong chúng ta có thể tự tin nói rằng mình chưa từng mắc bệnh cảm cúm. Một số những triệu chứng của cảm cúm mà chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy chính là sốt, nhức đầu, ngạt mũi và sổ mũi. Đây là một trong những căn bệnh phổ biến ...
Bí quyết siết cơ đơn giản và hiệu quả cho người mới tập
Với những người tập gym, mục tiêu hàng đầu chắc chắn là giảm mỡ thừa tích tụ, phát triển cơ bắp để có thân hình săn chắc, rắn rỏi. Vì vậy, các bài tập siết cơ luôn được các gymer chú trọng. Bí quyết siết cơ đơn giản và hiệu quả cho người mới ...
Giải độc gan bằng phương pháp bấm huyệt độc đáo
Gan là một trong những phủ tạng quan trọng của cơ thể, có vai trò quyết định đến sức khỏe và sự sống. Vì thế nếu gan khỏe mạnh thì cơ thể tràn đầy năng lượng; còn nếu gan mà suy yếu thì cơ thể cũng bị suy nhược, thậm chí gan mà hỏng thì sẽ nguy hại đến ...
Hướng dẫn cách bấm huyệt vai gáy ngay tại nhà.
Đau cổ vai gáy là hiện tượng thường gặp ở rất nhiều người hay phải làm việc trong tư thế ngồi lâu, hoặc phải mang vác nặng; hoặc những người bị vôi hóa, lão hóa xương khớp… Hướng dẫn cách bấm huyệt vai gáy ngay tại nhà. Massage bấm huyệt là một ...
Massage và tắm nước gừng cho trẻ, bác sĩ cảnh báo nguy hiểm
Trên mạng xã hội đang lan truyền bài thuốc trị ho giúp trẻ khỏi bệnh sau 3 ngày bằng cách tắm gừng. Tuy nhiên, các mẹ lại không lường trước được những nguy cơ tiềm ẩn có thể nguy hiểm đến tính mạng của trẻ. Các bác sĩ đã cảnh báo về những nguy cơ ...
Chữa bệnh táo bón bằng phương pháp massage bấm huyệt.
Theo các chuyên gia, khi quá 3 ngày chưa đại tiện hoặc đại tiện dưới 3 lần trong một tuần là triệu chứng rõ ràng nhất của bệnh táo bón. Chữa bệnh táo bón bằng phương pháp massage bấm huyệt. Mặc dù có vẻ như bệnh không nguy hiểm, không đe ...
Hay bị chuột ruốt thì massage và bấm huyệt như thế nào ?
Chuột rút là cơn co mạnh, đau và thắt chặt các cơ, thường xảy ra một cách đột ngột và kéo dài từ vài giây đến khoảng vài phút. Hay bị chuột ruốt thì massage và bấm huyệt như thế nào ? Chuột rút thường xảy ra ở chân. Khi bị chuột rút bạn ...
Cách giảm vòng bụng sau sinh với máy chạy bộ
Đối với các chị em, vấn đề lấy lại vóc dáng sau sinh là vô cùng đáng được quan tâm. Khi mang thai, chị em phải ăn nhiều thức ăn bổ dưỡng có lợi cho thai nhi do vậy khó lòng kiểm soát được sự tăng cân. Cách giảm vòng bụng sau sinh với máy chạy ...
Massage huyệt nội quan ở cổ tay chống xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm hay còn được biết đến như yếu sinh lý là một trong những bệnh lí thường gặp ở phái mạnh. Đây là hiện tượng nam giới giảm khả năng kiềm hãm khiến quá trình xuất tinh nhanh chóng vội vã từ đó dẫn tới chuyện chăn gối trở nên hụt hẫng, không ...
Góc chuyên gia : Lựa chọn giảm cân hiệu quả cùng chạy bộ
Giảm cân là một thử thách khiến không ít chị em phải đau đầu. Phẫu thuật thẩm mỹ thì không phải ai cũng đáp ứng đủ điều kiện tài chính để thực hiện. Các loại thuốc giảm cân thì gây lo lắng bởi những tác dụng phụ có thể gặp phải khi sử dụng… Vì vậy, nhiều ...
Hướng dẫn cách chạy bộ giảm cân đúng cách
Từ lâu, chạy bộ đã được biết đến là môn thể thao đơn giản được nhiều người yêu thích và lựa chọn để luyện tập mỗi ngày. Các nghiên cứu cũng chỉ ra được rằng cấu tạo cơ thể con người rất hoàn hảo cho việc chạy bộ. Chạy bộ phù hợp với nhiều đối ...